El biológico también es capaz de reducir en un 20 % el riesgo de desarrollar demencia, según un estudio publicado hace un mes por Nature.
Un informe de THT, basado en datos de más de 5.000 personas, muestra un aumento en capacidades como la autogestión y el pensamiento sistémico, pero una caída marcada en la creatividad y la confianza en uno mismo.
Los padres se preocupan por el bienestar mental de los adolescentes.
Investigadores de la Universidad de Múnich indicaron que la rotación de la Tierra se está desacelerando de forma gradual.
Es importante saber que no siempre dormir es suficiente, sino que debe haber una buena calidad de sueño para que haya un descanso significativo.