Es difícil cada día estar pendiente a las recetas saludables para llevar una alimentación mejor.
Desayunos para aumentar masa muscular: 8 recetas fáciles y saludables
Estas son las 12 recetas con zanahoria para una cena saludable
Receta paso a paso para hacer una pita de pollo en casa
Entre las recetas más comunes en las que puede “pecar” está un bizcocho de avena sin azúcar que le va a encantar. Le daremos la receta paso a paso para que lo prepare en casa. ¡Manos a la cocina!
Ingredientes:
- 2 tazas de avena (en hojuelas o molida)
- 2 huevos
- 2 bananos maduros (bien dulces)
- 1/2 taza de bebida vegetal (almendra, avena o coco)
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de canela (opcional)
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 pizca de sal
Preparación:
Precaliente el horno a 180 °C. Después triture los bananos hasta hacer un puré. Agregue los huevos y mezcle bien.
Luego incorpore la bebida vegetal y la vainilla. Añada la avena, el polvo de hornear, la canela y la sal. Para después mezclar hasta obtener una masa homogénea.
Vierta en un molde previamente engrasado. Hornee durante 30–40 minutos o hasta que al insertar un palillo salga limpio. ¡Buen provecho!
