Rumbaterapia para adultos mayores en Malambo
Los días 7 y 29 de cada mes instructores de Indeportes Malambo se encargarán de fomentan la actividad en el municipio.
Más de 60 adultos mayores participaron ayer en una nueva jornada de "rumbaterapia" con la cual se busca prevenir enfermedades crónicas no transmisibles tales como, hipertensión arterial, diabetes, obesidad, entre otras, en Malambo.
"La rumbaterapia y ejercicios físicos además de ser relajantes, evitan complicaciones, y bajan los niveles de ansiedad y preocupación propias de los abuelitos", señaló Claudia Camargo, coordinadora del centro de vida "la Magdalena".
Todos los días 7 y 29 de cada mes instructores de Indeportes Malambo se encargan de orientar y dirigir la rumbaterapia con ejercicios físicos combinados de bajo y mediano impacto.
"El objetivo es mejorar la perspectiva que tienen los abuelitos frente a los movimientos de espacios libres que permitan formar hábitos de vida saludable en una forma consiente", explicó el instructor, Jhon Manjarrez.
