Catalogado como uno de los flagelos de la modernidad, el suicidio se ha desarrollado fatídicamente como una tendencia que busca de manera equívoca y particular colocarle fin a los problemas individuales de quienes deciden atentar contra su vida.
Si bien esta práctica es de las más antiguas, los riesgos asociados con su aumento han estado relacionados directamente con las necesidades de salud mental, las cuales se hacen más volátiles según los factores del entorno y la percepción de quienes abrumados por su agobio no alcanzan a encontrar la ayuda necesaria para superar la crisis.
Definir causas generales de esta sombra que simula un abismo completo es imposible, para cada quien sus luchas son distintas y las opciones de superarlas aún más, por lo que se hace necesario ratificar la importancia de crear soluciones conjuntas a una problemática que es global.
Le puede interesar: ‘Los Zuluagas’, el drama de un colombiano por conocer sus orígenes
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año, cerca de 800,000 personas fallecen por suicidio, lo que representa una tragedia que puede prevenirse con intervención y el apoyo adecuado.
Además, la prevención del suicidio implica una combinación de esfuerzos a nivel individual, comunitario y gubernamental.
Uno de los pilares fundamentales radica en la concienciación y la educación sobre la salud mental. A lo cual se debe priorizar el romper el estigma en torno a los problemas de salud mental, algo que resulta esencial para que las personas busquen ayuda sin miedo al juicio social, priorizando la detección temprana de este tipo de señales que alertan el riesgo.
Hay que ponerle atención
Mauricio De La Espriella, Médico Psiquiatra, especialista en Demencias y Neuropsicología, actual presidente de la Asociación Colombiana de Psiquiatría, indicó que este tipo de deseos aparecen en un momento puntual de desesperanza absoluta.
'Existen muchos factores asociados al suicidio, pero un momento dado puede hacer que la persona vaya construyendo en la medida del tiempo un plan suicida y en un determinado momento pueda llevarlo a cabo, poniéndole punto final a su existir. Pero también hay otras condiciones en las que no hay un plan, donde nunca se ha considerado la muerte como una opción, pero ante situaciones puntuales también que desbordan la capacidad que tenga la persona para resolver ese problema, se termina tomando esta determinación'.
A propósito de las necesidades de salud mental que presentan este tipo de flagelos, el especialista señaló que si bien no existen edades específicas de mayor o menor riesgo, si es verdad que las etapas de la niñez y la juventud son definitivas.
Además de ello, el suicidio ha sido durante mucho tiempo un tema envuelto en estigma y silencio. Sin embargo, actualmente se están eliminando antiguas concepciones, llevando consigo una nueva comprensión y empatía hacia quienes han transitado por este oscuro sendero.
'El apoyo no sólo se le debe brindar a la persona que tiene conducta suicida, sino también a su familia, la situación debe abordarse desde el instante mismo que la persona expresa formal, clara y contundente la idea de suicidio, es decir, querer acabar con su vida, ya sea, por diversos factores externos o personales'.
A cuidar la salud mental
A su turno, María Eugenia Sarmiento, Psicóloga y Magíster en Psiconeuropsiquiatría, comenzó la conversación refiriéndose a algunas de las causas más generales por las cuales se pueden tener afecciones a la salud mental.
'El estrés es una constante en la vida de muchas personas. Desde las tensiones en el trabajo hasta las preocupaciones familiares, el estrés puede erosionar nuestra salud mental si no se maneja adecuadamente'.
Le puede interesar: 'Lucho es el tío que todos tenemos': Ramiro Meneses
Incluso, la experta añade que hay problemas privados que pueden trascender a otros espacios, es decir, un divorcio también puede verse reflejado en el ambiente de la oficina o la muerte de una mascota.
Asimismo, la ansiedad y la depresión son problemas cada vez más comunes en la sociedad moderna. Priorizar la salud mental es esencial para reducir estos riesgos.
Por otra parte, Sarmiento también dijo que: 'La salud mental y la física están conectadas. El estrés crónico puede aumentar la presión arterial, debilitar el sistema inmunológico y contribuir a problemas cardíacos, por lo que tener buena salud mental promueve el bienestar físico'.
{"titulo":"Madonna viste una prenda con la imagen del papa Francisco y causa polémica","enlace":"https://www.elheraldo.co/sociedad/madonna-viste-una-prenda-con-la-imagen-del-papa-francisco-y-causa-polemica-1050985"}
En cifras
En este apartado, María Eugenia Reátiga, Psicóloga y docente de la Universidad del Norte, contó cómo va el tema de salud mental en cifras y la preocupación que genera para el gremio.
'El mundo está sufriendo a causa de los problemas mentales. En Colombia, entre enero y julio de 2023 se incrementó en 15,73 % la tasa de suicidios, con respecto al mismo periodo de 2022, pasando de 1.564 en el año anterior a 1.810 en este año'.
A esto, ella añade que se observa una mayor cantidad de casos entre la población en la etapa de juventud, entre los 18 y los 28 años, edad de mayor riesgo a la depresión, toda vez que representa el período de la vida en el que se deben cumplir las expectativas tanto sociales como consigo mismo.
Ante esta situación, ambas especialistas coinciden en que es preciso priorizar las relaciones saludables y la búsqueda de ayuda profesional. Las señales son variadas, insomnios, bajones de ánimo repentinos, inapetencia o irritabilidad, las cuales se deben identificar.
{"titulo":"Al son de tradición se ratificaron los 20 años de la declaratoria de Carnaval","enlace":"https://www.elheraldo.co/sociedad/al-son-de-la-tradicion-se-ratifico-los-20-anos-de-la-declaratoria-del-carnaval-como"}
En el Atlántico
Hasta el 25 de noviembre de 2023 y según las estadísticas del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses, en el departamento del Atlántico se han registrado 71 casos de suicidios. El último hecho conocido ocurrió en la noche de este 24 de noviembre, en el sector de la cabecera del puente Pumarejo.
Allí, según testigos, un joven tomó la fatal decisión de lanzarse a las llantas traseras de un tractocamión, lo cual causó su muerte instantánea.
Entre los datos, este medio conoció que Barranquilla es la ciudad con mayor índice de casos con 39, le sigue Soledad con 8; Baranoa con 4; Galapa, Luruaco y Sabanalarga con 3; Ponedera y Manatí con 2; y finalmente Puerto Colombia, Malambo, Tubará, Polonuevo, Santo Tomás, Candelaria y Campo de la Cruz con un solo hecho.
Por otro lado, del global de los casos, 10 fueron realizados por una mujer. Cabe destacar que el 2022 reseñó 46 suicidios tan solo en Barranquilla.
{"titulo":"Reyes del Carnaval iniciaron las izadas de bandera con el Cipote Garabato","enlace":"https://www.elheraldo.co/sociedad/reyes-del-carnaval-iniciaron-las-izadas-de-bandera-con-el-cipote-garabato-1050927"}
La prevención es la salida
Brenda Gutiérrez, Psicóloga Clínica, conversó acerca de que más allá de los resultados finales que propende el suicidio como acción, ella destaca la necesidad de reconocer las alertas en los casos.
'La detección temprana de señales de alerta es clave. Los cambios de comportamiento, el aislamiento, la pérdida de interés en actividades que antes disfrutaban, el hablar sobre sentimientos de desesperanza o ser una carga para otros, son indicios que pueden alertar sobre un riesgo de suicidio'.
Asimismo la psicóloga destacó que es importante prestar atención a estos signos y brindar apoyo emocional a quienes puedan estar luchando con pensamientos suicidas. Priorizando que la prevención es la mejor acción en contra del suicidio.
Aunque la prevención del suicidio no es responsabilidad únicamente de los profesionales de la salud mental, sino de toda la sociedad; Familiares, amigos, compañeros de trabajo y la comunidad en general juegan un papel crucial al ofrecer apoyo, comprensión y un entorno seguro para hablar sobre problemas emocionales.
'Fíjate que uno de los aspectos más importantes en el proceso de la prevención es la empatía, el concepto que se puso tan de moda en la pandemia. Entender que todos en algún momento requerimos de apoyo, pero también es preciso siempre tener acompañamiento profesional'.
Otra de las señales de alerta que destaca la experta son los comportamientos asociados al desinterés por la vida, en los que se evidencia la pérdida de las habilidades sociales o el aislamiento.
Finalmente, la prevención del suicidio es un desafío complejo que requiere un enfoque integral y colaborativo. Al unir fuerzas para eliminar el estigma, aumentar la concienciación, mejorar el acceso a servicios de salud mental y brindar apoyo emocional, podemos trabajar juntos para prevenir estas tragedias y ofrecer esperanza a aquellos que luchan con pensamientos suicidas.
{"titulo":"¿Cómo saber si padece de ansiedad? Estas son las señales","enlace":"https://www.elheraldo.co/salud/salud-mental-estas-son-las-senales-para-conocer-si-se-padece-de-ansiedad-1050899"}
Acompañamiento
La Secretaría de Salud del Atlántico mantiene un programa de Orientación y Acompañamiento Familiar (POAF), realizando el acompañamiento familiar, según la necesidad de cada paciente. Asimismo, se han conformado redes de apoyo en los municipios de Soledad y Baranoa.
Estos espacios tienen la misión de mejorar las habilidades de los integrantes de los hogares, para afrontar situaciones adversas y fortalecer las redes de soporte familiar de estos niños y jóvenes.
La dependencia recalcó que se cuenta con una línea de atención en salud mental (3176218394), la cual está disponible durante las 24 horas de los 7 días de la semana y es atendida por profesionales para ayudar a las personas que estén pasando por un mal momento en sus vidas.
{"titulo":"'Siempre me visualicé viva y hoy puedo inspirar a otros'","enlace":"https://www.elheraldo.co/sociedad/siempre-me-visualice-viva-y-hoy-puedo-inspirar-otros-1050843?"}
