La belleza se ve y se siente. A través de los años el concepto de lo bello se ha encontrado en una constante reconfiguración, algunos de ellos han estado guiados a ciertos estereotipos sociales que demarcan un canon de exclusividad.
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Sin embargo, durante las últimas décadas este pensamiento ha migrado, cada vez más consciente de la diversidad de cuerpos, facciones y color de piel, se considera que la belleza está directamente relacionada con la salud.
A propósito de ello, se encuentran los distintos rituales de cuidado cosmético integral que comprometen no solo el uso de productos de altísima calidad, sino que priorizan la necesidad de cuidar también otros aspectos como la alimentación y la actividad física.
Todo esto en búsqueda de un solo objetivo, el equilibrio, y es en este momento en que entra el último ingrediente de esta nueva perspectiva de la belleza holística, la cual se basa en que el exterior refleja lo que hay en el interior.
Rutina del cuidado
En entrevista con EL HERALDO, Victoria Castro, Psicóloga y creadora de la marca cosmética Elixir conversó acerca de este nuevo concepto de la belleza y cómo se puede aplicar a la vida diaria.
'La belleza es un concepto que ha evolucionado para bien, cada vez la industria se concentra más en la salud, en el cuidado de las pieles reales y en la oportunidad de exaltar diversidad. Es claro que sigue siendo un reto, pero gran parte de este se basa en sentir la belleza desde adentro'.
Uno de los aspectos en los cuales puntualizó Castro fue en lo necesario que se hace crear una rutina de cuidado, en la cual se integra la belleza interior y exterior a partir de distintos tipos de rutinas.
'Cuando nos referimos a cuidados siempre pensamos en lo exterior, pero olvidamos el interior, es por eso que encontrar hábitos saludables en alimentación, deporte, pero también el conectar con nuestra parte espiritual nos ayudará a vernos y sentirnos mejor con nosotros mismos'.
Sobre el cuidado exterior, la experta mencionó que es importante crear una rutina de cuidado facial y corporal que aporten a la limpieza, hidratación y protección solar para evitar principalmente enfermedades y el envejecimiento.
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Rutina comprada
El médico dermatológico Arturo Montejo, mencionó la importancia de tener una rutina de cuidado facial, la cual comprende varios beneficios para la piel.
'Lo más importante para comenzar a cuidarse la piel es definir una rutina, esta debe hacerse con un dermatólogo para determinar el tipo de piel y algunas necesidades específicas que se requieran y así determinar los productos adecuados para cada paciente'.
Sobre los pasos a seguir en una rutina de cuidado, el especialista mencionó la importancia de tres pasos fundamentales: la limpieza, la hidratación y la protección solar. Asimismo también dijo que este último paso ayuda puntualmente a evitar enfermedades y el envejecimiento.
'Otro aspectos relacionado con el cuidado de la piel es la alimentación, las horas de sueño y la cantidad de agua consumida'.
Belleza interior
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A propósito de la belleza interior, la Psicóloga Clínica Brenda Gutiérrez conversó acerca de crear hábitos consecuentes con la belleza que se intenta proyectar.
'La belleza siempre se refleja desde adentro, por eso es importante encontrar espacios para encontrarnos con nosotros mismos, desarrollar hábitos saludables en alimentación, ejercicio, pero también en nuestra conexión espiritual es fundamental'.
Sobre esto último la psicóloga dijo que estos hábitos espirituales son indistintos a la confesión de fe, y que realmente se refiere a aquello que produce paz, que puede ser ir a la iglesia, el yoga, caminatas, el deporte, salir con amigos o incluso cocinar.
Por otra parte, Gutiérrez también dijo que, 'dentro de todo este proceso también es valioso la forma en la que nos sentimos con nosotros mismos, aceptarnos tal cual somos y sacarle provecho a nuestros atributos, será sin duda un espacio de aprovechamiento'.
Finalmente, la profesional en salud mental comentó sobre las buenas acciones, ya que estas aportan una belleza inherente al físico y que ayuda a estar en paz con el entorno.
