Para tener un buen descanso es necesario tener un colchón limpio y en óptimas condiciones.
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Debido al alto costo de estos elementos de descanso es importante saber cuidarlos para que su vida útil se alargue.
Asimismo, los colchones están hechos de una variedad de materiales, por eso es tan importante la elección del mismo, porque esto dependerá la comodidad, el soporte y la durabilidad.
Entre uno de los trucos que puede realizar es darle la vuelta al colchón, lo que antes estaba en la parte superior ponerla en la parte inferior.
Otro de los cambios que debe realizar es girarlo, que significa rotarlo 180 grados en su lugar, de manera que la parte que antes estaba en la cabeza de la cama ahora esté en los pies.
Gracias a esto dependerá que no se formen en el colchón deformaciones, por el peso corporal, que puede crear hundimientos con el tiempo.
El lavado también es importante pues el sudor, la saliva, los ácaros y otros fluidos corporales pueden acumularse en el colchón, creando un ambiente favorable para la proliferación de bacterias.
El tiempo de darle vuelta al colchón dependerá del material:
Colchones de espuma viscoelástica: girar cada 3-4 meses y dar la vuelta cada 6-8 meses.
Colchones de látex: girar cada 4-6 meses y dar la vuelta cada 8-12 meses.
Colchones de muelles: girar y voltear cada 6 meses.
Es importante saber que no todos los colchones se pueden girar o voltear. Algunos modelos están diseñados para usarse solo por un lado, como por ejemplo los colchones de espuma de poliuretano.
Si este es su caso se recomienda girar el colchón de pies a cabeza cada 3-4 meses.
También para preservar el colchón puede utilizar un protector de colchón, ventilar la habitación diariamente, no saltar sobre el colchón y no exponerlo al sol o a la humedad.
