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Somniloquia: ¿qué tan normal y saludable es hablar mientras duerme?
Aunque muchas veces pasa desapercibida, esta condición puede estar asociada con otros trastornos del sueño. Expertos llaman a no alarmarse, pero sí a observar su frecuencia y contexto.
Dormir en estas posiciones podría estar afectando la salud: abrazar la almohada o levantar los brazos, entre otras
Dormir es una de las funciones más básicas e importantes del ser humano.
¿A qué distancia debe dejar el celular al dormir para evitar su radiación?
Muchas personas lo colocan bajo la almohada, en la mesa de noche o incluso lo sostienen mientras se quedan dormidas.
¿Tiene problemas para madrugar? Podría ser una alerta de su salud
Algunas personas tienen un ritmo circadiano que funciona mejor por la noche,
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