Gozar de un bienestar emocional, psicológico y social representa uno de los más satisfactorios alcances en la vida del ser humano. Sin embargo, los estados de ánimo varían en relación con las situaciones que se van experimentando a diario.
{"titulo":"Más de 700 jóvenes conmemoraron el Día de la Salud Mental en Barranquilla","enlace":"https://www.elheraldo.co/barranquilla/mas-de-700-jovenes-conmemoraron-el-dia-de-la-salud-mental-en-barranquilla-945051"}
Estos hechos pueden afectar considerablemente el relacionamiento con los demás, la manera de pensar y la forma de llevar a cabo las tareas cotidianas. Cuando estos elementos se agravan, es posible detectar trastornos mentales, y es por ello que desde el 2013, cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental.
Esta fecha impulsada por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH, por sus siglas en inglés) con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) busca visibilizar el trastorno mental más grave que están padeciendo los miembros de la sociedad global, para generar un conjunto de estrategias que contribuyan a mejorar estas afecciones y a su vez concientizar sobre el compromiso que se debe fomentar en todo el planeta.
La OMS insta a los gobiernos, las instituciones académicas, los profesionales de la salud, la sociedad civil y otros interesados a contribuir para que el mundo pueda transformar su salud mental.
En 2019, casi mil millones de personas, entre ellas el 14 % de los adolescentes de todo el mundo estaban afectados por un trastorno mental. El organismo indica que aproximadamente una de cada ocho personas en el mundo sufre algún trastorno mental.
De acuerdo con el Ministerio de Salud, en Colombia existe una creciente prevalencia de depresión (aproximadamente 5 % de la población adulta), siendo la segunda causa de carga de enfermedad en el país.
{"titulo":"EPS podrían desaparecer por deuda de $23,4 billones con clínicas y hospitales","enlace":"https://www.elheraldo.co/colombia/estas-eps-podrian-estar-proximas-desaparecer-saludvida-comfamiliar-nueva-eps-y-asmet-salud"}
Frenar el suicidio
Para este año, la OMS hace énfasis en la prevención del suicidio, ya que cada 40 segundos alguien se suicida, lo que significa que cada año se pierden 800 mil vidas por esta causa.
A nivel mundial, pueden ocurrir veinte intentos de suicidio por cada fallecimiento, y, sin embargo, el suicidio representa más de uno de cada cien fallecimientos. Es una de las principales causas de muerte entre los jóvenes.
Además, según las estadísticas de defunción del DANE, en Colombia, el número de lesiones autoinfligidas intencionalmente (suicidios), en el segundo trimestre del 2022, es de 167 muertes de mujeres y 562 muertes de hombres, estas han aumentado con respecto al año pasado, en el cual se presentaron 147 muertes de mujeres y 534 muertes de hombres.
Para la Psiquiatra y especialista en Dolor, Ana Milena Isaza, esto se produce por la poca tolerancia al dolor y repercute en una era tecnológica que ha representado una afectación para muchos.
'Estamos tolerando mucho menos el sufrimiento y tenemos altas expectativas de éxito muy rápidas. En las redes sociales nos hacen comparar mucho y en determinado momento estas comparaciones hacen que nos sintamos menos y tengamos más problemas de autoestima'.
Por su parte, la Psicóloga de la Universidad Nacional y coordinadora regional de la ONG Bethany Colombia, Astrid Camacho, indicó que entre los múltiples factores involucrados en este hecho se encuentra el vínculo afectivo.
'El tiempo con la familia es muy importante. Ahora los niños pasan mucho tiempo solos y estas situaciones ocurren generalmente por violencia intrafamiliar o problemas en el hogar'.
{"titulo":"Caminantes: los ‘héroes sin capa’ que velan por la salud de los b/quilleros","enlace":"https://www.elheraldo.co/barranquilla/secretaria-de-salud-distrital-visita-casa-casa-los-bquilleros-943553"}
¿Cómo se generan estas conductas?
Factores biológicos, experiencias de vida y estilos de alimentación hacen parte de los riesgos que provocan problemas de salud mental.
Según la Psiquiatra Ana Milena Isaza la presencia de traumas en la infancia es uno de estos.
'Una persona que ha tenido de pequeña mucho estrés o trauma, ha generado altos niveles de cortisol y esto hace que cuando sean adultos toleren menos el estrés e impacta su forma de reaccionar ante la adversidad'.
Además, las situaciones difíciles que van apareciendo en la vida de la persona.
'Hay daños sociales, familiares y de pareja que también influyen y el cerebro empieza a activar circuitos de pensamientos negativos', dijo la experta en salud mental.
{"titulo":"Procuraduría alerta afectación en servicios de salud para 1.666.262 usuarios","enlace":"https://www.elheraldo.co/colombia/savia-salud-procuraduria-pide-garantizar-la-oportuna-prestacion-de-los-servicios-de-salud"}
Señales de alerta y sus prevenciones
Los problemas de salud mental se pueden empezar a manifestar en forma de tensión, estrés, ansiedad, cambios en el estado de ánimo, irritabilidad, falta de concentración, disminución del rendimiento en las actividades diarias, aislamiento social y cambios de comportamiento entre otros. Así lo manifestó la especialista en Psicología Clínica y Doctora en Neuropsicología Clínica, Martha Martínez Banfi.
A su turno la psiquiatra Ana Isaza, indicó que esto se refleja en la salud física. 'Ocurren cambios en nuestras conductas y vamos a tener algunas manifestaciones como por ejemplo aumento de la frecuencia cardíaca o la percepción la frecuencia cardíaca, sudoración, temblores, vértigos o mareos'.
El poco relacionamiento con los demás también es una señal de alerta que indica que algo no está bien con la salud mental, así lo confirmó la Psicóloga Astrid Camacho. 'Podemos encontrar falta de contacto con la gente, es decir, no queremos socializar. Hay falta de apetito sexual, desapego y sensación de incertidumbre'.
Para prevenir estas situaciones, la Psicóloga Clínica, Martha Martínez Banfi sugiere que 'la salud mental se puede ver beneficiada por el autocuidado y el estilo de vida saludable (actividad física, alimentación balanceada, higiene del sueño). También contribuye mantenerse cognitivamente activo, contar con espacios de descanso, de recreación y mantener relaciones sociales y afectivas sanas'.
{"titulo":"Reactivan servicios en la sede de alta complejidad de UNA","enlace":"https://www.elheraldo.co/atlantico/salud-en-el-atlantico-reactivan-servicios-en-la-sede-de-alta-complejidad-de-la-ese-una"}
Estrategia en el Distrito
Para hacerle frente a esta problemática, desde la Alcaldía de Barranquilla a través de su Secretaría de Salud se ha diseñado una estrategia para atender y cuidar la salud mental de los ciudadanos.
Una de estas es ‘¡Hablemos!’ que desde diciembre de 2020 se ha fortalecido llegando a las cinco localidades de la ciudad a través de puntos de atención fijos y móviles.
Durante este año el trabajo de la estrategia amplió su cobertura para atender a los jóvenes del Distrito. Actualmente más de 60 colegios han sido intervenidos, logrando impactar alrededor de 46.000 jóvenes en universidades, los Paso, los Camino, centros comerciales, parques, estadios, entre otros sitios.
Para conmemorar esta fecha, la Secretaría de Salud del Distrito organizó una jornada especial en el auditorio del Colegio Distrital María Inmaculada.
Allí estuvo presente el gerente de Desarrollo Social de Barranquilla, Alfredo Carbonell quien hizo énfasis en la importancia de la estrategia y el trabajo realizado con los profesionales de la salud mental.
'Se está trabajando con estos profesionales para que los barranquilleros tengan con quién hablar, si tienen preocupaciones, inquietudes, ansiedades, permitiéndoles a estos jóvenes sacar adelante las dificultades emocionales que enfrenten y planear una proyección a futuro'.
Ante cualquier situación, duda o inquietud frente a la salud mental, las personas pueden comunicarse con los profesionales a través de la Línea de la Alcaldía de Barranquilla 195 o la Línea de la Vida (605) 3399999.
