Este martes 8 de agosto se celebra el Día Internacional del Orgasmo Femenino, con el fin de conmemorar el momento culminante del placer sexual en las mujeres.
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De acuerdo con Alejandro Sarmiento, líder científico de Bodyetch, el orgasmo femenino 'no solo se debe considerar desde el punto de vista de la satisfacción personal, sino también como una actividad que aporta múltiples beneficios para la salud en general. Debido a que en la mayoría de los casos el orgasmo está precedido de un ejercicio aeróbico se favorece la quema de calorías, disminuye el estrés y contribuye a la salud emocional'.
Asimismo, destacó las principales ventajas físicas y mentales del orgasmo femenino tales como el mantenimiento de la forma física ya que el acto sexual es una forma de ejercicio físico que involucra diferentes grupos musculares. 'Es importante que tenga en cuenta que esta actividad debe complementarse con sesiones más intensas de ejercicio cardiovascular, de fuerza y flexibilidad durante la semana'.
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También señaló que este permite tener un mejor control del estrés porque libera endorfinas, las cuales reducen la tensión y el estrés, promoviendo una sensación de bienestar general. Así como el peso adecuado puesto que el sexo frecuente puede ser una herramienta en la lucha contra el aumento de peso, ya que se estima que un encuentro sexual quema unas 200 calorías en promedio.
El experto señaló que contribuye a tener una autoestima elevada aumentando la confianza y autoestima de una mujer, lo que se refleja positivamente en otras áreas de su vida. Además, la prevención de enfermedades puesto que se ha demostrado que una vida sexual activa puede tener efectos positivos en la salud cardiovascular y la inmunidad.
