Mildred Martínez, de 32 años, vivió en 'carne propia' la desesperación de no tener cómo responder a las necesidades económicas que dejó la pandemia y el retorno a la nueva modalidad que vino sin manual de instrucciones.
'No fue nada fácil buscar ayuda profesional porque no sabía que los síntomas que estaba presentando se asocian a depresión y ansiedad. En una crisis de llanto excesivo me tomé unas pastillas, situación que me llevó dos días después a urgencia y fui hospitalizada por la psiquiatra', contó Martínez.
Con la voz entrecortada, la mujer expresó el impacto que le ha causado tener que aceptar que necesitaba ayuda y que debía ponerse en tratamiento para sanar. 'En hospitalización ya llevo nueve días y en clínica día cerca de un mes, en donde a través de terapias lúdico recreativas y diferentes actividades poco a poco voy alcanzando todas mis habilidades'.
Agregó que pese a que la recuperación ha sido lenta aún no se siente preparada para retornar a la vida y al 'estrés normal' del trabajo y otras actividades; sin embargo, su familia ha sido de vital importancia para empezar a superar este episodio.
'En ese momento uno no piensa en los hijos ni en la familia y solo pensaba en querer morirme porque tenía tantos problemas y no sabía cómo resolverlos', sostuvo Martínez.
Así como Mildred, decenas de personas en Barranquilla y todas las ciudades del mundo enfrentan cuadros relacionados con la salud mental. Incluso, estos pueden ocasionar un colapso y llevar a recurrir en pensamientos suicidas.
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Aunque prevenir un suicidio es una tarea compleja, es necesario mantener la posición de alerta. Trastornos emocionales y nerviosos como la depresión y la ansiedad cada día parecen estar ganando más terreno en la nueva 'normalidad', en la que la sociedad continúa adaptándose luego de dos años de pandemia.
Cada 10 de septiembre, a nivel mundial, se conmemora el Día para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de demostrar que existen acciones y estrategias que pueden prever estos actos.
La médico psiquiatra Daniela Isaac, subdirectora científica de la IPS Reencontrarse, manifestó que la salud mental de los adolescentes fue una de las más afectadas en medio del confinamiento obligatorio a causa de la covid-19, en la que tuvieron que adaptarse a una nueva forma de vida sin derecho a asistir a la escuela, ver a sus compañeros de clase, salir al parque, entre otras actividades.
'Lo que hemos visto a raíz de estos cambios es que han aumentado los índices de heteroagresividad en casa no solo con gritos, sino también con golpes. Además, el estrés colectivo ha hecho que los niños pierdan el interés por actividades que antes disfrutaban', dijo Isaac.
La especialista sostuvo que uno de los retos esenciales para prevenir pensamientos suicidas en los jóvenes es evitar el estigma con las enfermedades mentales, debido a que la pandemia logró visibilizar la importancia que tienen los temas de salud mental y empezar a adoptar posturas positivas frente a la psiquiatría.
'Es necesario que no mantengamos una mirada juzgadora, sino que estemos dispuestos a escuchar y a hablar acerca de los sentimientos y las luchas internas que vive cada persona'.
Isaac aseguró que en la mayoría de los casos, las personas que han pensado en acabar con su vida solo necesitan desahogarse y ser escuchados para aliviar cargas. 'La pandemia hizo que personas que nunca habían consultado por psiquiatría empezaran a hacerlo y ese aumento en la necesidad de buscar ayuda profesional hace que se normalice y vaya eliminando la brecha'.
Estrategia distrital
La experta contó que –en trabajo conjunto con la Alcaldía de Barranquilla, a través de la Secretaría de Salud Distrital– vienen liderando un programa bandera en el área de la salud mental que se está desarrollando desde el 2020.
Expuso que –ante la necesidad de anticiparse a las dificultades que genera la readaptación a la 'nueva normalidad' de los menores– este año decidieron ampliar los centros de escucha hasta las instituciones educativas.
'Tenemos nueve centros de escucha, de los cuales cinco están ubicados en puntos fijos distribuidos en las distintas localidades de la ciudad, y con los otros hacemos visitas a los colegios para que a través de tamizajes se detecten enfermedades mentales', explicó.
Es importante recordar que la estrategia ‘Hablemos’ –liderada por la secretaría Distrital de Salud y el Centro Terapéutico Reencontrarse– no cuenta con límites de atención, pero está enfocada para estudiantes de octavo, noveno, décimo y undécimo; empero, si evidencian alguna alerta en un estudiante de un grado menor, este también es atendido.
'En lo que va del 2022, con la estrategia ‘Hablemos’ hemos atendido, en los nueve puntos, 46.192 personas, de las cuales 2.596 son niños y 18.953 son jóvenes. De los centros de escucha se ha remitido solo al 18,4 % de la población, lo cual quiere decir que queda un número significativo de casos resueltos', dijo la especialista en salud mental.
También expuso que las razones más frecuentes de los adolescentes en esta época es de ideaciones suicidas y conductas autolesivas. 'Cuando uno no habla de lo que siente, el cuerpo lo muestra de alguna manera. Lo hacen a través de los cortes de cabello, tatuajes, piercing o cortarse para ver si disminuye la presión'.
Aseveró que existen estudios que han demostrado que las mujeres intentan suicidarse en mayor medida y que los hombres buscan formas de acabar con su vida de forma más agresiva o contundente.
La doctora Isaac manifestó que las segundas víctimas del suicidio son las familias y las personas alrededor de esa persona que ya no está, las cuales también necesitan liberar sus traumas emocionales con ayuda profesional para evitar que creen sentimientos de culpas.
Por su parte, el secretario de Salud, Humberto Mendoza Charris, manifestó que a través de las estrategias que implementa la Alcaldía se ha fortalecido la salud mental de los barranquilleros.
'Vamos generando mejores y mayores condiciones de fomento de educación y prevención en alteraciones y enfermedades asociadas a la salud mental. Hay que seguir adelante. La pandemia dejó unos desafíos, pero Barranquilla sigue adelante y en salud mental estamos mostrando nuevamente la resiliencia de la ciudad'.
Cifras
El psiquiatra Juan Isaac Llanos sostuvo que las estadísticas de Medicina Legal muestran que –en 2021– hubo 34 personas fallecidas por suicidio, sobre todo en la franja de adolescentes. Hasta el mes de julio de este año, por su parte, solo van 19.
Sin embargo, el director científico del Centro Terapéutico Reencontrarse contó que 'en lo que va corrido del año no ha habido suicidios en adolescentes y menores'.
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Otras estrategias
Últimamente uno de los espacios de la ciudad que ha sido escenarios de diferentes casos de suicidio es el Centro Comercial Viva. Ante esta situación y sumada la preocupación de la ciudadanía y la junta directiva, el complejo comercial ha puesto en marcha una propuesta a favor de la salud mental.
‘#AquíParaTi’ es el nombre que lleva la nueva campaña permanente en contra del suicidio. La iniciativa cuenta con cabinas telefónicas de apoyo que conectan con diferentes canales de atención en la ciudad, intervenciones sociales y trabajo con la comunidad en alianzas.
Además de una brigada de emergencias entrenada en primeros auxilios psicológicos y la intervención de su infraestructura como medida preventiva, con lo que se busca brindar apoyo a la toda la ciudadanía que concurra la plaza comercial.
