Rod 54 promete hacer sudar la ‘gota gorda’ a los barranquilleros

En el mundo del fútbol, el nombre del mexicano Rodrigo Garduño, sonó al militar en clubes como Rayos del Necaxa y Monarcas de Morelia.

Sin embargo, al colgar los guayos, se ha popularizado aún más, debido a su exigente método de entrenamiento, al punto de ser considerado ‘El Gurú del Fitness’.

Hace exactamente diez años, es reconocido como ‘Ro54D’, porque creó el programa de alta intensidad de entrenamiento 54D, en el que durante 54 días las personas transforman su cuerpo y forma de ver la vida.

Este deportista de alto nivel, cuyo número de seguidores aumentó en pandemia, liderará una sesión de entrenamiento en el Malecón del Río el próximo sábado 10 de septiembre entre siete a nueve de la mañana.

Ro54D, es el gran invitado internacional con el que cuenta Caribe Fit, un encuentro ideal para promover el bienestar, partiendo del concepto de equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Esta actividad organizada por Eventos EL HERALDO también cuenta con un componente académico que se cumplirá el 9 de septiembre en el Salón Imperial Country Club.

Garduño dialogó con esta Casa Editorial para entregar detalles de su método y también sobre sus expectativas de cara a su primera visita a Barranquilla, ciudad en la que tiene muchos seguidores.

'54D es un programa de alta intensidad que tiene como objetivo transformar a la gente en la forma en que se ve y se siente. Son 54 días ininterrumpidos de entrenamientos en los que trabajamos tres pilares importantes: Entrenamiento, nutrición y recuperación, para que las personas puedan hacer un programa de nueve semanas de la mejor forma posible, logrando obtener resultados extraordinarios en cómo se ven físicamente y evidentemente también en la parte mental y emocional'.

Sus resultados le han permitido tener sucursales en México, Colombia y Estados Unidos. Además cuenta con un plan en línea para que las personas lo puedan realizar desde cualquier parte del mundo, logrando entrenar a amantes del mundo fitness en más de 92 países.

Rod 54 que ha entrenado a figuras como Juan Guillermo Cuadrado o Juan Fernando Quintero, es consciente que su plan de entrenamiento es muy rudo, pero está diseñado para que lo pueda hacer cualquier persona en el mundo, así jamás haya practicado deporte en su vida.

'Mi método es exigente, eso no lo voy a negar, y en Barranquilla las personas que asistan al Caribe Fit, van a tener la oportunidad de experiméntalo. Yo soy muy exigente en aspectos como la disciplina, fuerza de voluntad y compromiso, estas reglas son la clave del éxito para obtener resultados grandiosos'.

Estados Unidos es el país con mayor desarrollo y marcas dedicadas a la cultura fitness, y el hecho de que lo denominen ‘El Gurú del Fitness’, lo llena de satisfacción. 'Eso es un orgullo porque somos latinos, así que hemos levantado la mano en este país tan competitivo'.

Rodrigo afirma sentir un cariño enorme por Colombia, país que cataloga como su segunda casa. 'Me siento muy honrado por asistir a Caribe Fit, en Barranquilla tengo mucha gente que sigue 54D, ellos entrenan los sábados a las nueve de la mañana en nuestra clase gratuita en Instagram (@Ro54D), así que poder estar allá es todo un honor, será la primera vez que esté en Barranquilla y estoy feliz de que la sesión de entreno sea frente al río'.

Agregó que quiere que los asistentes suden al máximo, creen energía, generen dopamina, endorfinas y hagan ejercicios al aire libre, porque al final lo importante es motivar que más personas se pongan en movimiento con este evento.

'La vamos a pasar muy bien, vamos a tener una clase en la que vamos a sudar, la vamos a sufrir un poco, pero nos vamos a divertir mucho'.

Sobre la clave para llevar una vida saludable, dijo que no existe fórmula alguna, y que todo radica en tener conciencia, aceptar y entender qué es lo que se quiere alcanzar.

'En la vida hay que tener un por qué para hacer las cosas, y si llegan a nuestra clase en Barranquilla empezarán a ser más saludables, a verse mejor, y si siguen enfocados podrán lucir su vestido de baño, su vestido de bodas y enseñarles a sus hijos la cultura del deporte'.

Finalmente, manifestó que la tendencia de la cultura fitness se debe a que el ser humano se está dando cuenta que quiere vivir más días, y es consciente de que puede prevenir muchas enfermedades a través de la actividad física. 'Se dieron cuenta en pandemia que los más afectados fueron quienes tenían un mal estado físico, por eso creo que ha crecido el interés por la cultura fitness, no existe una pastilla que cure más que moverme'.

Las personas interesadas en hacer parte de esta experiencia denominada Caribe Fit, pueden comunicarse al siguiente número telefónico: 3215419954.