En los momentos más oscuros de la vida, cuando la desesperación se convierte en sombra y la tristeza parece un abismo sin fondo, el peso de los pensamientos oscuros puede ser abrumador.
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La mente se enreda en un torbellino de emociones, y el corazón parece latir al ritmo de una canción triste.
Así era el universo de Johan Sarmiento en el 2022, que lo llevó al punto de querer quitarse la vida a sus 23 años. En honor a él y a todos los que en algún momento han querido efectuar esta acción, cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
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Es una fecha establecida por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio y la Organización Mundial de la Salud, OMS, con el objetivo de centrar la atención sobre este tema, reducir el estigma y crear conciencia sobre la prevención del mismo.
Entre enero y julio de 2023, se han presentado 1.810 suicidios en el país, 246 casos más, comparado con el año anterior en este mismo periodo; de los cuales el 77 % se sitúa en hombres y 22 % en mujeres.
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De acuerdo con el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (Dane), para el año 2022, los departamentos con mayores tasas de mortalidad por suicidio fueron: Vaupés (28,6), Tolima (9,3), Guaviare (8,9), y Huila (8,5). Asimismo, haciendo un comparativo entre 2021 y 2022, el incremento más alto en la tasa de mortalidad por suicidio, se ubica en el Guaviare, con 95,9 % y el departamento del Magdalena con 37,1 %.4.
Una batalla de vida o muerte
Es difícil para aquellos que no han transitado por estos senderos comprender la profundidad del dolor que puede llevar a alguien a desear liberarse de esta carga abrumadora. La lucha interna es constante, una batalla silenciosa donde el agotamiento emocional y mental puede llegar a ser insoportable.
'Mi niñez fue muy difícil. Nunca sufrí por la falta de un plato de comida ni de ropa para vestirme, pero nada material podía llenar el vacío cada vez que llegaba de la escuela y ninguno de mis padres estaba en casa para preguntarme cómo me había ido'.
{"titulo":"Así reaccionó Melissa Cure a su elección como reina del Carnaval 2024","enlace":"https://www.elheraldo.co/sociedad/asi-recibio-melissa-cure-el-anuncio-de-su-eleccion-como-reina-del-carnaval-2024-1032033"}
El doctor Mauricio De La Espriella, Médico Psiquiatra, especialista en Demencias y Neuropsicología, actual presidente de la Asociación Colombiana de Psiquiatría, indicó que es te tipo de deseos aparecen en un momento puntual de desesperanza absoluta.
'Los factores son muchos, pero un momento dado puede hacer que la persona vaya construyendo en la medida del tiempo un plan suicida y en un momento pueda llevarlo a cabo, poniéndole punto final a su vida. Pero también hay otras condiciones en las que no hay un plan, donde nunca se ha considerado la muerte como una opción, pero ante situaciones puntuales también que desbordan la capacidad que tenga la persona para resolver ese problema'.
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Pese a que los deseos de suicidarse parecieron concretarse para Johan a sus 23 años, comentó que desde sus 8 años tuvo pensamientos oscuros con los que creyó no poder lidiar.
'Sin duda, la niñez fue de las etapas más fuertes y aunque nunca tuve un plan para hacerlo como sí lo tuve en el 2022, los pensamientos no desaparecían'.
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De acuerdo con la psiquiatra, Liliam Juliao, este tipo de conductas, como en el caso de Johan, pueden aparecer desde la infancia.
'Los niños y adolescentes cursan con un aparato psíquico y una estructura neurobiológica que hace que puedan cursar con condiciones en su salud mental y que dependiendo de estas condiciones en su salud mental podrán tener cuadros como la depresión o ansiedad o algún tipo de patología que pueda llegar a presentar en algún punto y de acción suicida'.
Romper el estigma
El suicidio ha sido durante mucho tiempo un tema envuelto en estigma y silencio. Sin embargo, actualmente se están eliminado antiguas concepciones, llevando consigo una nueva comprensión y empatía hacia quienes han transitado por este oscuro sendero.
A Johan le avergonzaba contarle a sus amigos y personas cercanas lo que sentía por miedo al rechazo y a las burlas. Todo un desencadenante para que el 12 de mayo de 2022 tomara una fatal decisión.
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'Aproveché que ese día, como casi todos estaba solo en casa y empecé a darme leves cuchillazos en las manos, quería que saliera mucha sangre. Antes de apuntar al corazón, quise rajarme las piernas y empecé a gritar, lo que hizo que vecinos alertaran a una tía que vivía cerca, quien pudo entrar por el patio y evitar que acabara con mi vida'.
El doctor Mauricio de la Espriella, advierte sobre la importancia de brindar apoyo no sólo a la persona que tiene conducta suicida, sino también a su familia, la situación debe abordarse desde el instante mismo que la persona expresa formal, clara y contundente la idea de suicidio, es decir, querer acabar con su vida, ya sea, por diversos factores externos o personales.
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Actualmente, Johan cuenta con un equipo de especialistas que vela para fortalecer su salud mental.
'Ha sido un proceso difícil, pero he avanzado. Ahora soy una persona más abierta y no me da miedo contar mi historia para que otros jóvenes descubran que siempre hay una salida'.
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La ‘Línea de la Vida’ 3399999 y los centros de escucha ‘Hablemos’, creados desde 2020 para atención en pandemia, son algunas de las acciones emprendidas en la ciudad para brindar apoyo.
Familia y amigos son importantes
Según la psiquiatra Liliam Juliao, los padres de familia deben atender a las señales de cambios de hábitos, cambios de estabilidad emocional, irritabilidad, tendencia al aislamiento, dificultades para dormir o para comer o cualquier manifestación que podría estar hablando de algún cambio súbito.
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'El tratarlo a tiempo podría ser un factor protector frente a posibles conductas futuras suicidas. Otro consejo importante sería escuchar y atender toda ideación suicida expresada por el joven, ya sea de manera escrita o hablada, acudir a un especialista para que esta idea sea puesta en contexto y asimismo poder recibir una ayuda idónea frente a esto'.
También se debe evitar pensar en que se trata de manipulación porque podría poner en riesgo al afectado.
