{"titulo":"Seis hábitos alimentarios para prevenir el cáncer de mama","enlace":"https://www.elheraldo.co/salud/cancer-de-mama-siga-estos-seis-habitos-alimentarios-para-disminuir-el-riesgo-de-padecer-la"} {"titulo":"Dormir 5 horas o menos a los 50 eleva el riesgo de enfermedades crónicas","enlace":"https://www.elheraldo.co/salud/dormir-5-horas-o-menos-los-50-eleva-el-riesgo-de-enfermedades-cronicas-947595"} '¿Alguien más? Me gusta hacer ayunos y desintoxicaciones un par de veces durante el año, la más intensa es la Master Cleanse que hice el año pasado. No fue lo que caracterizarías como bonito. O fácil. Sin embargo, funcionó'. {"titulo":"Hábitos saludables: los caminos para proteger el corazón","enlace":"https://www.elheraldo.co/salud/habitos-saludables-los-caminos-para-proteger-el-corazon-942187"} El envejecimiento; por factor hereditario; una dieta pobre en calcio; menopausia precoz; delgadez; la inmovilización prolongada, ya sea por enfermedad, sedentarismo u otra circunstancia; determinados medicamentos, como los corticoides, la quimioterapia o la radioterapia; y el exceso de tabaco, alcohol y café.