La época de Carnaval acoge a propios y visitantes con mucha alegría. Sin embargo, las festividades al ser tan movidas pueden representar algunos riesgos para la salud si no se toman medidas preventivas y de acción necesarias.
Factores como el clima, los cambios bruscos de temperaturas, las aglomeraciones, e incluso, no calentar o estirar los músculos antes de una larga jornada de baile, puede derivar en alguna complicación médica.
Cuidado con los ojos
Humberto Scorza, médico oftalmólogo, mencionó que para esta temporada de Carnaval las consultas por lesiones oculares aumentan.
'Esta época requiere de mucho cuidado para la vista, las fuertes brisas traen cuerpos extraños que se pueden alojar en el ojo y la constante exposición al sol puede causar fuertes irritaciones'.
Sobre esto, Scorza añadió: 'Ante estas condiciones climáticas que son propias de esta temporada en Barranquilla es indispensable cubrirse, usar gafas de sol con la protección UV adecuada, quizá lagrimas artificiales para lubricar los ojos, pueden funcionar bien'.
Asimismo, el especialista también anotó que si llega a entrar algún cuerpo extraño al ojo es importante no debería friccionar el ojo, sino solo parpadear o lavar únicamente con agua.
A su turno Munir Escaf, oftalmólogo y coordinador del posgrado en Oftalmología de la Universidad del Norte, advirtió sobre los riesgos latentes debido a las sustancias que se usan en Carnaval.
'Las dos sustancias más comunes que alteran los ojos en Carnaval son la espuma y la maicena. Al entrar al ojo, la maicena se pone grumosa, lo que crea un pegote, dificultando la visión e irritando consecuentemente'.
'En el caso de la espuma, esta es un jabón y como cualquier jabón tiende a dañar toda la capa lipídica que tiene la lagrima y puede generar una alteración de la superficie ocular e incluso quemar la córnea'.
Cuidado al bailar
Rafael Manotas, médico ortopedista, conversó acerca del considerable aumento de traumas físicos que se derivan del Carnaval.
'Las lesiones más comunes que se presentan por estas fechas están relacionadas con esguinces, torceduras y desgarres. Realmente son complicaciones menores, pero que si no se cuidan se pueden convertir en traumas físicos muy dolorosos'.
Asimismo, Manotas dio un par de recomendaciones en caso de haberse infligido algún tipo de lesión.
'Los traumas físicos no suceden solo bailando, puede darse caminando, al tropezarse o caerse de algún asiento. Ante estos casos es importante saber que lo primero que se debe hacer es refrescar e inmovilizar, si la situación no mejora es necesario consultar un especialista'.
Una voz desde la danza
Lina Acosta, coreógrafa, comentó que si bien la prevención es una gran oportunidad de bienestar las lesiones musculares por bailar no son permanentes.
'Si bien como en todas parte hay riesgo de lesiones, en el baile también. Sin embargo, estas no son permanentes. Entre las más comunes están: los calambres, desgarres o torceduras de tobillo, esta última es más compleja'.
Sobre la importancia de calentar los músculos, Acosta dijo que calentar no solo funciona para evitar el riesgo de una lesión, sino que también te ayuda a bailar mejor.
'El músculo posee memoria, y cuando calentamos le damos la pauta de que nos vamos a mover y reacciona mejor a los pasos que más no van a exigir'.
Calentamiento para bailar
A propósito de que en Carnaval muchas personas participan en desfiles, Suleima Pacheco, fisioterapeuta, mencionó la importancia de calentar.
'Para estas fechas es indispensable el calentamiento, tanto para las personas que participan en los desfiles como para las que asisten a los eventos, los recorridos suelen ser muy largos, por lo que estirar y calentar adecuadamente los músculos será muy provechoso'.
Dentro de los ejercicios que la profesional recomienda destaca los movimientos de punta talón con los pies, la secuencia de articulaciones en los brazos con giros en ambos sentidos y despertar los músculos con saltos de tijera.
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