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¿Cuántas horas debe dormir cada día para cuidar de su salud, según su edad?
Dormir las horas adecuadas influirá en su estado de ánimo y en su salud.
¿Qué tan saludable es dormir con un reloj inteligente?
Estos dispositivos digitales son muy utilizados en los últimos años.
¿Duerme boca abajo? Esto podría decir de su personalidad, según la psicología
Dormir boca abajo puede interpretarse como una necesidad de control o protección en la vida cotidiana.
¿Duerme abrazando una almohada? Esto dice la psicología de su personalidad
De acuerdo con los expertos, los comportamientos durante el sueño pueden ser impulsados por las preocupaciones, traumas, estrés y conflictos internos.
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