La depresión es un trastorno mental que se manifiesta a través de la tristeza, pérdida de interés, falta de autoestima, sensación de cansancio y falta de concentración.
Grupo INECO, organización experta en diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales, reveló datos a ‘Infobae’ sobre este trastorno que cada vez es más común en la sociedad.
“El entorno puede cumplir un rol importante de apoyo y contención emocional, entendiendo que se trata de una enfermedad, ayudando a consultar y a seguir un tratamiento adecuado, brindando apoyo y acompañamiento”, explico Josefina Pérez del Cerro, integrante del Departamento de Psicoterapia de INECO.
De acuerdo con la experta, tener conocimiento sobre qué es la depresión permite un acercamiento con la persona que lo padece (familia, amigo o conocido), por lo cual existirá una mejor compresión.
La profesional resaltó la importancia de buscar acompañamiento con profesionales de la salud e informarse para identificar cuáles son medidas que se deben tomar ante una crisis.
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Ante este panorama, Grupo INECO mencionó a ‘Infobae’ puntos claves para darle un mejor trato a quienes se encuentran atravesando por depresión.
Tener en cuenta
- Hablar menos, escuchar más.
- Validar las emociones y sentimientos de la persona.
- Evitar comentarios y frases para invalidar el sentir del quien lo está padeciendo.
- Tratar de animar a la persona.
- Realizar actividades teniendo en cuenta sus límites.
