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Sueño
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¿Por qué algunas personas descansan con 4-6 horas de sueño? La genética podría explicarlo
Los resultados sugieren que SIK3 podría desempeñar un papel fundamental en la duración del sueño humano.
Somniloquia: ¿qué tan normal y saludable es hablar mientras duerme?
Aunque muchas veces pasa desapercibida, esta condición puede estar asociada con otros trastornos del sueño. Expertos llaman a no alarmarse, pero sí a observar su frecuencia y contexto.
Dormir en estas posiciones podría estar afectando la salud: abrazar la almohada o levantar los brazos, entre otras
Dormir es una de las funciones más básicas e importantes del ser humano.
¿A qué distancia debe dejar el celular al dormir para evitar su radiación?
Muchas personas lo colocan bajo la almohada, en la mesa de noche o incluso lo sostienen mientras se quedan dormidas.
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La calidad del descanso es tan importante como la cantidad.
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