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Sueño
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¿Tiene problemas para madrugar? Podría ser una alerta de su salud
Algunas personas tienen un ritmo circadiano que funciona mejor por la noche,
¿Es mejor dejar llorar a un bebé o cargarlo? Esto explica una experta
El sueño del bebé va a ir cambiando con el tiempo de acuerdo a su edad biológica.
¿Cómo saber si el cansancio que tiene es una alerta a la salud? Revise estas 15 señales, según estudio
Es importante saber que no siempre dormir es suficiente, sino que debe haber una buena calidad de sueño para que haya un descanso significativo.
Investigan caso de niña que compartió a sus compañeros del colegio gomitas con melatonina
La situación generó preocupación, además de generar debates y discusiones sobre el tema del acceso a este tipo de productos por parte de los niños en sus casas.
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Tener una buena higiene del sueño es fundamental para lograr un estilo de vida saludable.
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