A medida que avanza la clase, la intensidad del baile sube.
Ejercicios de tonificación en medio del baile. Estilo sentadilla.
Martica Maturana, bailarina e instructora.
Martica Maturana, bailarina e instructora.
Estiramientos luego de terminar la jornada de ‘fitness dance’.
‘Fitness dance’: baile, tonificación muscular y coordinación
Al son de diferentes ritmos musicales también se puede tonificar el cuerpo en combinación con ejercicios.
