En el marco del programa Muévete a Otro Nivel, la Alcaldía de Barranquilla invita a los ciudadanos a que se unan en una jornada masiva de actividad física, con jornadas recreativas, musicales y dinámicas, donde más de 4.000 barranquilleros podrán participar.
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Durante 3 horas, los participantes disfrutarán de entrenamiento físico, baile y música en vivo en un ambiente inclusivo y lleno de energía, enfocada en el bienestar físico y emocional, a través de sesiones que combinan entrenamiento muscular, aeróbico y recreativo. La música será protagonista, actuando como un elemento unificador y motivador que facilita la participación de manera natural y divertida.
Estas megasesiones están diseñadas para promover la salud colectiva, fomentar la práctica regular de ejercicio y fortalecer los lazos comunitarios en un entorno dinámico, inclusivo y lleno de alegría, donde se espera la participación de 4.000 barranquilleros.
El objetivo del programa es fomentar la práctica constante de actividad física con una visión integral de salud física, mental y emocional. Las megasesiones buscan, además, promover la cohesión social, la recreación activa y el fortalecimiento de hábitos saludables en la población barranquillera.
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Las megasesiones se estructuran en tres bloques de actividad física, pensados para mantener el dinamismo y el entusiasmo de principio a fin:
Stick Aeróbico, que es entrenamiento funcional de resistencia muscular y cardiovascular, utilizando baquetas como implemento principal. También con Gimnasia Aeróbica, siendo esto rutinas sistematizadas que combinan coordinación, tonificación y resistencia. Y finalmente, Rumba, que es una sesión de baile con ritmos tropicales y latinos, perfecta para disfrutar mientras se estimula el gasto calórico.
Próximos eventos:
Supersesión – Localidad Suroccidente
Fecha: viernes, 27 de junio de 2025
Lugar: Plaza de Palo Quemado (barrio La Paz)
Hora: 6:00 p.m.
Megasesión Central
Fecha: sábado, 28 de junio de 2025
Lugar: Gran Malecón (sector Pabellón de Cristal)
Hora: 5:00 p.m.
