Publicidad
Fitness
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Kick boxing: un deporte de contacto, boxeo y artes marciales
Este entrenamiento permite aprender técnicas de defensa personal, mantenerse en forma y liberar los altos niveles de estrés.
‘Fitness dance’: baile, tonificación muscular y coordinación
Al son de diferentes ritmos musicales también se puede tonificar el cuerpo en combinación con ejercicios.
Bowl colombiano, una mezcla de sabores locales
No se necesita de un gran presupuesto para prepararla y de seguro sorprenderá su paladar y el de sus invitados desde el primer bocado.
‘Fitness dance’, la actividad que tonifica el cuerpo al son de la música
Entre los beneficios de esta actividad física está la tonificación de los músculos, la coordinación y la regulación de la frecuencia cardíaca.
Publicidad
Lo mas reciente en El Heraldo
Kangoo Jumps: ejercicios divertidos para estar en forma
El entrenamiento, que no tiene restricción de edad, fortalece el sistema cardiovascular, tonifica el cuerpo y reduce el estrés.
Portada del día
Opens in new windowMiembro de:
