El titulo es:La importancia del ritmo circadiano

Últimas noticias

Andrés Felipe Arias.
20:33

La decisión se aplaza hasta el 14 de marzo cuando se cumpla...

Guaidó, reconocido por más de 50 países como presidente interino, asistió al concierto de ayuda en Colombia, a pesar de que el gobierno de su rival Nicolás Maduro le prohibió abandonar el país.
20:24

En declaración a medios junto a los mandatarios de...

La reina Carolina Segebre baila al ritmo de la Guacherna que entona Milly Quezada.
19:14

La reina del Carmaval Carolina Segebre encabeza el...

‘Jesús Santrich’.
19:11

El alto tribunal señaló que no está probado que se hayan...

Andrés Felipe Arias, exministro de Agricultura.
18:45

Su defensa interpuso un recurso de emergencia. La esposa...

17:46

A través de su cuenta de Twitter, la cantante...

17:23

Los mandatarios sudamericanos llegaron a la frontera...

Giselle Jaller Jabboul, condenada.
16:59

La mujer está condenada está condenada a once años por los...

16:48

La medida busca sancionar el uso del lenguaje sexista o...

Columnas de opinión
Actualizado hace 2 años

La importancia del ritmo circadiano

Dormir por la noche y estar despierto durante el día es un ejemplo de un ritmo circadiano relacionado con la luz. El reloj circadiano en los mamíferos se localiza en el cerebro, dentro de un grupo de neuronas del hipotálamo. La destrucción de esta estructura lleva a la ausencia completa de ritmos circadianos. Todas las especies tienen relojes biológicos, que sirven para adaptar a los individuos, indicándoles cuándo es de día y cuándo de noche. Dichos relojes son definidos por genes que se reconocen ahora como parte fundamental de la maquinaria para la vida.

Aunque la existencia de los relojes biológicos en nuestro organismo fue postulado desde hace muchos años, fueron los estadounidenses Jeffrey Hall, Michael Rosbash y Michael Young quienes lograron con sus descubrimientos conocer en gran parte los mecanismos moleculares que regulan los ritmos circadianos. “Sus estudios desde hace varios años explican, entre otros, cómo las plantas, los animales y los humanos adaptan su ritmo biológico de manera que esté sincronizado con las revoluciones de la Tierra”, dice la Asamblea Nobel en el comunicado en el que anuncia el premio. “Nuestro reloj interno regula funciones críticas como el comportamiento, los niveles de hormonas, el sueño, la temperatura corporal y el metabolismo. “Un desajuste crónico entre nuestro estilo de vida y el ritmo dictado por nuestro reloj interno” se ha asociado a un aumento del riesgo de varias enfermedades, el cáncer, enfermedades neurodegenerativas y trastornos metabólicos, como la diabetes. Los cambios de horario por los viajes están relacionados con desórdenes del sueño, la depresión, el trastorno bipolar, la función cognitiva y la formación de recuerdos.

Trabajando junto a Jeffrey Hall en la Universidad Brandeis, en Massachusetts, Rosbash identificó en 1984 un gen llamado period, que regula los ritmos circadianos de las moscas. Este gen también fue identificado de manera independiente por Michael Young en la Universidad Rockefeller de Nueva York. De acuerdo con estos descubrimientos empezamos a entender el comportamiento diario de las personas, sus horas de mayor producción, recordemos al Joe Arroyo, el Centurión de la Noche, quien produjo sus mejores obras musicales durante las altas horas de la noche o en la madrugada. Conocer nuestro ritmo circadiano nos ayudará a utilizar mejor nuestras facultades, actividades con mayor energía, producción intelectual o artística, y muchas más. 

Los descubrimientos sobre el ritmo circadiano no pueden ser ignorados, estos fueron opacados por las eliminatorias a un mundial de fútbol, un intento de separación de un país europeo, la conformación de una nueva mafia en la justicia, y tantas noticias más. Por ahora, solo nos queda la esperanza de que algún día podamos investigar algo sobre nosotros mismos, como qué tuvo que ver el ritmo circadiano en el cambio de hora del partido de nuestra Selección Colombia.

Imagen de cheyenn.lujan

Recuerda que puedes usar tu cuenta de EL HERALDO en cualquiera de nuestros portales:

Inicia Sesión
Regístrate
sssssss
La sesión ha sido cerrada con exito
DETECTAMOS QUE TIENES UN BLOQUEADOR DE ANUNCIOS ACTIVADO
La publicidad nos ayuda a generar un contenido de alta calidad
No quiero apoyar el contenido de calidad
X
COMO REPORTAR A WASAPEA
1) Agrega a tu celular el número de Wasapea a EL HERALDO: +57 310 438 3838
2) Envía tus reportes, denuncias y opiniones a través de textos, fotografías y videos. Recuerda grabar y fotografiar los hechos horizontalmente.
3) EL HERALDO se encargará de hacer seguimiento a la información para luego publicarla en nuestros sitio web.
4) Recuerda que puedes enviarnos un video selfie relatándonos la situación.
Ya soy suscriptor web
#Rusia2018 ¿Cúal es tu marcador? Juega aquí
¿Quieres asistir a la inauguración? Compra tus entradas aquí
¡Estamos listos! marcadores en cero, inicia la segunda fase. Haz tus predicciones AQUÍ
Continuar al sitio
Noticias más leídas del 2017 1