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Estrés laboral
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¿Cómo aguantar largas jornadas de trabajo y mantenerse saludable en la oficina?
Expertos afirman que se deben tener a la mano meriendas saludables como frutas, un termo con agua y hacer pausas activas.
El estrés, una enfermedad del siglo XXI
Este 2 de noviembre se celebra el día de vencer el estrés, una enfermedad que se relaciona con la incidencia de los pensamientos sobre las acciones y las cuales aumentan la presión interior de una persona.
Tips para mantener un equilibrio entre la vida laboral y la personal
Cerca del 40% de los trabajadores en Colombia ha sentido estrés.
¿Cómo controlar el estrés laboral?
El 38% de los colombianos que están empleados sufren de estrés laboral, cifra que aún sigue en aumento.
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