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Lo que debe tener en cuenta para un 2018 más saludable
Desde cuidar la alimentación hasta monitorear el sueño hacen parte de las recomendaciones de los expertos.
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Que una lesión no arruine su rutina deportiva en este comienzo de año
Los especialistas sugieren retomar las actividades físicas poco a poco y con una carga moderada • Recomendaciones en caso de sentir molestias musculares.
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