Hasta ahora el entrenador ha usado alineaciones diferentes para todos sus partidos.
Conoce cuáles son los seis abdominales básicos que fortalecen la zona media del cuerpo.
El equipo dirigido por Reinaldo Rueda volverá a realizar trabajo de campo la tarde de este domingo en la sede deportiva de la FCF.
Estas son las flexiones de pecho y las planchas que tonificarán los músculos de tu cuerpo.

