{"titulo":"Alerta por especies en vía de extinción en el Caribe","enlace":"https://www.elheraldo.co/sociedad/alerta-por-especies-en-de-extincion-en-el-caribe-985403"} En este punto las opciones son infinitas, de hecho cada región posee sabores y combinaciones propias que no solo sirven para deleitar el paladar, sino que también pueden ser funcionales. En justa medida 'Este tipo de bebidas son recomendables, pero dependiendo de cada organismo. La ciencia ha confi rmado que el consumo de estas ofrece benefi cios considerables. Las infusiones forman parte de la rutina de mucha gente y las personas que las consumen las aprovechan'. Una bebida ancestral {"titulo":"4 millones de niños y niñas tienen sobrepeso en América Latina y el Caribe","enlace":"https://www.elheraldo.co/salud/4-millones-de-ninos-y-ninas-tienen-sobrepeso-en-america-latina-y-el-caribe-982841"} '¿Quién no recuerda los tecitos de la abuela?, estas eran recetas caseras que tenían como propósito sanar y que efectivamente cumplían con su objetivo'. Sobre su marca, Barros comentó que, 'Nuestros tés, son cien por ciento naturales, libres de gluten, azúcar o conservantes, son veganos. Al contar con estas propiedades, todos nuestros tés, contribuyen a la vitalidad, mejoran la digestión, aceleran el metabolismo, disminuyen el estreñimiento y la ansiedad, generan energía, fortalecen el sistema inmune y son bioestimulantes'. Desintoxicar en casa 'Existen mucha infusiones que se pueden preparar en casa. Entre esas podemos citar la lavanda, cúrcuma, y el hinojo, para la ansiedad. Para el estrés, la manzanilla, pasiflora, cardamomo, hierbabuena. Para desintoxicar, clavo de olor, anís, pimienta cayena, té verde, entre otros'. {"titulo":"Un café con leche podría tener efectos antiinflamatorios","enlace":"https://www.elheraldo.co/salud/un-cafe-con-leche-podria-tener-efectos-antiinflamatorios-974421"} ¿Es bueno tomar café regularmente? Finalmente, el médico mencionó que lo más importante es 'una alimentación saludable, balanceada, cambios en el estilo de vida, realizar actividad cardiovascular y consumo moderado del café para obtener una muy buena salud'.