Nutrición y bienestar, los pilares de María M. De La Cuesta
La administradora de empresas encontró en el estilo de vida saludable su mayor motivación para cuidarse, trabajar y darle un giro a su rutina.
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Bowl colombiano, una mezcla de sabores locales
No se necesita de un gran presupuesto para prepararla y de seguro sorprenderá su paladar y el de sus invitados desde el primer bocado.
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El entrenamiento, que no tiene restricción de edad, fortalece el sistema cardiovascular, tonifica el cuerpo y reduce el estrés.
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