Sofía Vergara reveló su entrenamiento para lucir bella a sus 50 años
El coach de la actriz colombiana explicó su rutina para conservar una figura esbelta.
Cuatro ejercicios para no darle la espalda al dolor lumbar
Existen movimientos que ayudan a aliviar las molestias en la espalda baja. Los indicados involucran movilidad articular, estiramiento y fortalecimiento del core.
Cinco ejercicios del crossfit que llevarán tu cuerpo a otro nivel
Una rutina de este entrenamiento deportivo promete la quema intensiva de las calorías y el fortalecimiento de los músculos de todo el cuerpo.
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La estrategia, liderada por el Ministerio Nacional de Trabajo, se desarrollará hasta el viernes.