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Muchas han sido las discusiones alrededor de los problemas de salud que conllevan el uso excesivo de las TIC (Tecnologías de información y comunicación). Expertos afirman que el uso inapropiado de algunas tecnologías, han generado cambios en nuestros hábitos, posturas y dinámicas de vida, desencadenando complicaciones de salud.

Es increíble y abrumador pensar en la velocidad con la que los seres humanos nos hemos adaptado a los cambios tecnológicos, modificando nuestras formas de vida y necesidades; y de ahí debido al ritmo acelerado en que andamos a diario también han aparecido nuevas enfermedades. En este caso, las bondades de la tecnología son opacadas por el uso y abuso de las mismas.

¿Pero cuáles son esos malestares asociados al excesivo uso de las TIC?

Para mí fue increíble leer sobre enfermedades (y sus curiosos nombres) de las cuales hace 20 ó 30 años atrás no imaginábamos que pudieran llegar a existir. A continuación, les presento una serie de padecimientos relacionados con el abuso de las herramientas TIC.

¿Ha sentido que su teléfono está vibrando y en realidad ni siquiera está encendido? Pues usted podría sufrir del ‘Síndrome de Vibración Fantasma’. Un tipo de esquizofrenia que produce en el individuo la sensación de que su celular está vibrando o sonando, cuando en realidad no está pasando. Los expertos comparan este padecimiento con aquella impresión que sufren las personas que han perdido una de sus extremidades y sienten que aún tienen el miembro. 

¿Se ha preguntado por qué mira repetidamente su correo o celular? De acuerdo a varios estudios, algunas personas pueden llegar a hacerlo hasta 400 veces durante el día, y han sido diagnosticados de padecer ‘E´Crackberry’; una obsesión constante por revisar su celular y correos electrónicos para tener un anhelado estado de seguridad (conexión constante con la red y sus amigos)

La ‘Wiitis’, es una enfermedad que agrupa las dolencias causadas por el uso de la famosa videoconsola Wii. Desgarros, tendinitis y codo de tenista son algunas de las lesiones o dolores más comunes al realizar movimientos repetitivos por un tiempo extendido, con este tipo de dispositivos. 

Otras de las consecuencias y padecimientos por el uso excesivo de las TIC es la sordera asociada al alto volumen de música de los audífonos de reproductores y la deshidratación ocular causada por estar frente a una pantalla durante un largo periodo de tiempo. Cabe destacar que estos malestares no son tan recientes como los anteriormente enunciados.

Una reciente investigación de la Universidad de Columbia demuestra que nuestra dependencia por la búsqueda en internet podría estar dañando nuestra memoria. El tener acceso constante a la web, está reemplazando nuestra capacidad de recordar ciertas informaciones que antes podíamos memorizar. De acuerdo a tal estudio, internet estaría funcionando como nuestra reserva de memoria, minimizando nuestros esfuerzos por recordar datos y debilitando nuestra capacidad cerebral. En ese orden de ideas, un grupo de investigadores realizó un estudio sobre la Adicción a Internet (A.I.), en el cual determinó que esta puede causar daños estructurales al cerebro.

¿Entonces, cuál es la solución? ¿Dejar de usarlas?, no precisamente. Es muy importante que tanto jóvenes como adultos adoptemos buenas prácticas, diferenciando los espacios y dándole valor a las relaciones interpersonales.

Como dice mi madre, “todo exceso es malo”, así que de usted depende el buen aprovechamiento de las nuevas tecnologías y todos sus beneficios, sin enfermedades, sin problemas, ni ‘gajes de las TIC’.

Laura Ayala
Coordinadora de gestión del conocimiento
Corporación Colombia Digital